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शहर के शिक्षण संस्थानों ने शुक्रवार को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर उत्साह दिखाया

नरेश सोनी हजारीबाग संवाददाता

योग दिवस 21 जुन

हजारीबाग शहर के शिक्षण संस्थानों ने शुक्रवार को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर उत्साह दिखाया। स्कूलों में अध्यापकों, विद्यार्थियों ने एक साथ योग गतिविधियों में हिस्सा लिया। सन राईज +2 स्कुल, पेटो, हजारीबाग ने योग विशेषज्ञों ने योग कराया। डॉ रोहित सहाय के उपस्थिति में योग कराया गया उनके साथ पवन कुमार, रविंद्र कुमार, आशीष राउत निशांत सिंहा रिंकू रजक ,सौरभ शाहा, सुबोध कुमार इत्यादि शिक्षक उपस्थित थे स्कूलों में बच्चे ध्यान केंद्रित कर योग करते हुए दिखाई दिए। भिन्न-भिन्न प्रकार के योग बच्चों को बतलाया गया जैसे में- कोबरा मुद्रा,पर्वत मुद्रात्रिकोण मुद्रा,अधोमुख श्वान मुद्रा,मत्स्यासन,नवासना,ताड़ासन,धनुषमुद्रा,आसान मुद्रा,पश्चिमोत्तानासन,वक्रासन या मुड़ी हुई मुद्रा,अधो मुख संवासन,ब्रिज पोज़,शव मुद्रा,पद्मास
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रत्येक वर्ष 21 जून को मनाया जाता है। प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने ही इस दिन को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाने का प्रस्ताव दिया था।योग, मन, शरीर और आत्मा की एकता को सक्षम बनाता है। योग के विभिन्न रूपों से हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को अलग-अलग तरीकों से लाभ मिलता है।

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