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21 जून अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारी में जुटे युवा टीम उमरिया के सदस्य 20 दिन पहले से करा रहे थे योगाभ्यास।

21 जून अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारी में जुटे युवा टीम उमरिया के सदस्य 20 दिन पहले से करा रहे थे योगाभ्यास।

रिपोर्टर विजय कुमार यादव

उमरिया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून की तैयारी में जिले की सक्रिय युवाओं की टोली युवा टीम उमरिया जुटी हुई थी। आयुष विभाग मध्यप्रदेश शासन के तत्वाधान में कलेक्टर धरणेन्द्र कुमार जैन के निर्देश व नगर पालिका परिषद पाली मुख्य अधिकारी भूपेंद्र सिंह के मार्गदर्शन पर युवा टीम उमरिया के द्वारा 20 दिनों से लगातार मां बिरासिनी स्टेडियम बिरसिंहपुर पाली में एवं विभिन्न ग्रामीण क्षेत्रों पर व पंचायत स्तर पर योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित कर लोगों को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर योग करने के लिए प्रेरित व जागरूक किया गया।
टीम लीडर हिमांशु तिवारी ने जानकारी देते हुए कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारी पूर्व में ही आरंभ कर दी गई थी। मां बिरासिनी स्टेडियम बिरसिंहपुर पाली में 20 दिनों से लगातार युवा वृद्ध महिला को जोड़कर योगाभ्यास कराया जा रहा था।उन्होंने कहा कि शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में योग हमारी बहुत मदद करता है। शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है और आपको आराम से रहने में मदद करता है। योग आसन शक्ति, शरीर में लचीलेपन और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए जाना जाता है। ये ही नहीं बल्कि योग से शरीर फ्लेक्सिबल होता है और शरीर को शक्ति मिलती है।इस दौरान हिमांशु तिवारी,खुशी सेन,राहुल सिंह, संजीवनी पटेल,श्रद्धा बर्मन,नेहा सिंह, सत्यम सेन,निखिल सिंह राजपूत,श्रीराम तिवारी, लव कुश बर्मन, कुश बर्मन ,शरद तिवारी,रुद्र प्रधान,एवं सभी उपस्थित रहे।

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