बच्चों को टिफिन में देना है कुछ हेल्दी तो फटाफट बना लें चुकंदर आलू कटलेट

बीटरूट यानी चुकंदर ऐसी चीज है जिसका सेवन सेहत के हिसाब से बहुत लाभकारी माना जाता है। चुकंदर से शरीर का खून भी बढ़ता है और कई सारे रोग भी दूर होते हैं। इतना लाभकारी होने के बाद भी कई सारे बच्चे इसे खाना पसंद नहीं करते हैं तो आप एक चुकंदर को कटलेट में रूप में बनाकर बच्चों को सर्व कर सकती हैं। आइए आपको बताते हैं इसे बनाने का आसान तरीका…
चुकंदर आलू कटलेट बनाने की सामग्री
चुकंदर- 2
आलू- 2
चाट मसाला- 1/2 चम्मच
तेल- तलने के लिए
नमक स्वादानुसार
जीरा पाउडर- 1 चम्मच
लाल मिर्च पाउडर- 1/2 चम्मच
चुकंदर आलू कटलेट बनाने की विधि
1. सबसे पहले आलू और चुकंदर को उबाल लें ।
2. इसके बाद इनके छिलकों को उतारें।
3. इसके बाद चुकंदर और आलू को कद्दूकस कर एक साथ मैश कर लें।
4. इसमें चाट मसाला, नमक, जीरा पाउडर और लाल मिर्च पाउडर मिक्स करें।
5. इसके बाद सभी को अच्छी तरह से मिलाकर कटलेट का शेप दें।
6. फिर एक पैन में तेल डालकर गर्म करें और कटलेट को गोल्डन ब्राउन होने तक फ्राई करें।
7. गरमा- गरम चटनी के साथ सर्व करें।